ゆず湯に入ろう

冬至の日、ゆず湯に入ると風邪をひかないそうです。
冬至になぜゆず湯かというと、
お湯につかって病気を癒す「湯治（とうじ）」にかけているとのこと。

こちらのゆずは、TPO設計室で現在進行してる新プロジェクトの
オーナー様よりいただきました。
たくさんいただいたので、スタッフの机にポコポコ配られました。
現在、ゆずの香りを嗅ぎながらこのブログを更新しています。

ゆずに含まれる香り、精油成分には、
血行を良くしてからだを暖め、痛みを和らげる効果があるそうです。
そしてなにより、ゆずの香りっていいですよね～。

ゆず湯の作り方としては、
■ゆずの実を5、6個輪切りにして、そのままお風呂に浮かべる方法
■ゆずの実を熱湯で20分ほど蒸らしてから、ネットや布袋に入れて、
お風呂に浮かべる方法

が、一番簡単で効果があるそうです。

来週から寒さが厳しくなるようです。
ゆず湯につかって冬を元気に過ごしたいですね。